Goc
Goc
http://www.goc.nl/Ontspannen-omgaan-met-stress.aspx
Angelfire
Angelfire
http://www.angelfire.com/home/stress/10tips.htm
Preventievegezondheidszorg
Ontspannen: het voorkomen van stress, ontspannen voor beginners. ontspanning: zorg voor een nieuw dagschema met anti-stress oefeningen. preventie: wacht niet totdat je lichamelijk en geestelijk bent uitgeput: ontspan je!.
http://www.preventievegezondheidszorg.com/ontspanning.php
Ontspanningsoefeningen mp3
Download hier diverse ontspanningsoefeningen in de vorm van mp3-bestanden.
http://www.ggzdrenthe.nl/index.php?pageid=708
Slapen en ontspannen
Een webpagina over slapen en ontspanningsoefeningen.
http://www.heinpragt.com/menswerk/slapen.php